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EASY-ESCAPE-ACTION-CARDS

Die kleinen Kärtchen offerieren dem Ruhebedürftigen Vorschläge für die Unterbrechung des Alltags. Statt sich von Hektik, Stress und Zeitdruck gefangen nehmen zu lassen, helfen die Aktionsideen sich ad hoc, geplant oder einfach zwischendurch etwas mehr Bewusstsein zu gönnen.

Genieße die Ausnahme!

Ohne viel Schnickschnack stiften dir die Action-Cards schöne Momente. Mit diesen leichten Übungen lenkst du deine Aufmerksamkeit in eine ungewohnte Richtung. Du hältst inne und gönnst dir kleine Ausnahmen. So wirst du merken, wie dir eine kleine Auszeit wieder ein wenig Kraft schenkt für deinen regulären Alltag. 

Bau dir deine EASY-ESCAPE-ACTION-CARDS!

Mit unserer PDF-Anleitung, ein paar Ausdrucken und einigen Handgriffen kannst du dir dieses Set mit dem kleinen Display leicht selbst herstellen. Das dauert nicht lange und ist wirklich nicht kompliziert!

Über Welcome New Silence

Mit „New Silence" bezeichne ich besonders leichte Zugänge zum Innehalten und zum Bewusstwerden. Die New-Silence-Objekte bieten so gerade für Ungeübte einfache Möglichkeiten, um zur Ruhe zu kommen und die Stille zu erobern.

Diese Wege sind vielleicht nicht so tiefgründig wie die klassischen Wege der Kontemplation oder Meditation. Dafür orientieren sie sich aber an aktuellen Sehgewohnheiten und einer Aufmerksamkeitsspanne, die ich an mir selber und an vielen Menschen um mich herum beobachte.

Welcome New Silence stellt DIY-Bastel-Objekte zur Verfügung, die in diesem Sinne zu etwas mehr Stille im Alltag verhelfen möchten. Die kleinen, verspielten Papiermaschinen und Irritationsobjekte stecken voller Gelegenheiten, den eigenen Trubel zu unterbrechen und das Leben etwas bewusster anzugehen.